Svijest je nešto s čim se običan čovjek puno ne zanima iako je dokazano da je nivo svjesti srazmjeran nivou ispunjenosti i blagostanja pojedinca. Ako želimo podići nivo istinskog zadovoljstva onda je potrebno poraditi i na svojoj svijesti te je srazmjerno i podizati.
Svijest je više vezana za vrline nego li za znanje i vještine tako da ne čudi da često ljudi sa skromnijim obrazovanjem mogu biti na mnogo višem nivou svjesti nego oni visoko obrazovani.
Ako želimo višu svjest onda trebamo poraditi na vrlinama kao što su mudrost, bezuvjetna ljubav, saosjećajnost, radost, altruizam i unutarnji mir.
Podizanje svjesti je ustvari davanje naglaska na našim vrlinama te jačanje njih sami sa jasnom namjerom. Prethodno ovom trebamo imati opredjeljenje ZA vrline te svjesno okrenuti se njima sa jasnom vizijom da su vrline nešto sa najvećom snagom iako često tako ne izgledaju.
Poenta je uvijek imati na umu da sami sebe možemo ograničiti sa pogrešnim stavom da je nešto teško ili nemoguće. Svjest je nešto što ima veze sa Bogom i duhovnošću. U skladu tim trebali bi da čuvamo svoju svjest da na opada ispod određenog nivoa.
Kako da odražavamo zadovoljavajući nivo svjesti?
Da bi imali zadovoljavujući nivo svjesti što duže potrebno je da brinemo o sebi i da sebi priuštimo vrijeme obnove svjesti uz molitvu, lijepe misli i samoanalizu s ciljem popravljanja. Ne biti preoštar prema sebi je također jedna veoma bitna stavka u vremenu gdje perfekcionizam dominira.
